শরৎ ও শীতে ত্বকের যত্নের ধারাবাহিকতা বজায় রাখে ১

শরৎ ও শীতে ত্বক ভালো রাখার ৫টি টিপস জেনে নিন কীভাবে?

মূল টিপস: শুষ্ক জলবায়ুর কারণে শরৎ এবং শীতকাল, তাই এটি খোসা ছাড়ানো সহজ,

শুষ্ক এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যা, তাহলে ত্বকের রক্ষণাবেক্ষণের একটি ভাল কাজ করা প্রয়োজন, যেমন ময়েশ্চারাইজিং, জল পরিপূরক মনোযোগ দিন, কাজ এবং বিশ্রামের ভাল অভ্যাস গড়ে তুলুন, সঠিক ত্বকের যত্ন করুন, সানস্ক্রিন করুন ইত্যাদি। বিভিন্ন ঋতু রক্ষণাবেক্ষণ ব্যবস্থা একই নয়, তাই জলবায়ু এবং তাদের নিজস্ব পরিস্থিতি অনুযায়ী সামঞ্জস্য করতে হবে।

শরৎ এবং শীতের জলবায়ু প্রধানত শুষ্ক, তাই মানুষকে বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে

এই সময়ের মধ্যে তাদের ত্বকের রক্ষণাবেক্ষণে একটু অবহেলাই এমন হতে পারে

খোসা ছাড়ানো, শুকনো ফাটল ইত্যাদির মতো লক্ষণ। এ ছাড়া প্রতিটি ঋতুতে ত্বকের যত্নের পদ্ধতি ভিন্ন হওয়ায় আবহাওয়া ও নিজেদের অবস্থা অনুযায়ী সঠিক পদ্ধতি বেছে নিতে হবে।

তাহলে শরৎ ও শীতে ত্বকের যত্ন কেমন হওয়া উচিত?

1, ময়শ্চারাইজিং মনোযোগ দিন

শরৎ এবং শীতকালে যেকোনো ত্বকে পানির অভাব হতে পারে, এটি প্রধানত শুষ্ক জলবায়ু দ্বারা সৃষ্ট হয়, বসন্ত ও গ্রীষ্মের তাজা, তেল নিয়ন্ত্রণ ত্বকের যত্নের পণ্য ভেজা দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারে।

এছাড়াও শরীরের অন্যান্য অংশের ত্বকের যত্নে মনোযোগ দিন, যেমন শাওয়ারের পরে লোশন, হাত ধোয়ার পরে হ্যান্ড ক্রিম।

2. জল পান করুন

একটি শুষ্ক জলবায়ু শুধুমাত্র ত্বককে প্রভাবিত করে না, এটি তরল হ্রাস করে এবং আরও বাড়িয়ে তোলে

পানিশূন্যতার লক্ষণ। অতএব, দৈনন্দিন জীবনে, আমরা যোগ মনোযোগ দিতে হবে

পর্যাপ্ত জল, এবং আরও বেশি খাবার খান যা ইয়িনকে পুষ্ট করতে পারে এবং তরল তৈরি করতে পারে, যেমন লিলি, সিডনি, ট্রেমেলা ইত্যাদি।

3. ভাল ঘুম এবং বিশ্রামের অভ্যাস গড়ে তুলুন

যারা দীর্ঘক্ষণ দেরি করে জেগে থাকেন তাদের চোখের নিচে কালো দাগ দেখা যায়।

নিস্তেজ ত্বক, ব্রণ এবং তাই, প্রধানত কারণ খারাপ ঘুমের অভ্যাস স্বাভাবিককে প্রভাবিত করবে

শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, যার ফলে ত্বকের সমস্যা হয়। অতএব, আপনি যদি চান

আপনার ত্বক বজায় রাখুন, জেগে থাকা এড়াতে আপনাকে তাড়াতাড়ি বিছানায় যেতে হবে এবং তাড়াতাড়ি উঠতে হবে

দেরী

4, সঠিক ত্বকের যত্ন

কারণ অনেকেরই ত্বকের যত্ন সম্পর্কে খুব ভাল ধারণা নেই, ফলে যত্নের ফলাফল খারাপ হয়, তাই সঠিক ত্বকের যত্নের পদক্ষেপগুলি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণভাবে, সহজ

ত্বকের যত্ন আপনার মুখ ধোয়া দিয়ে শুরু হয়, তারপর টোনার দিয়ে ময়শ্চারাইজ করে এবং শেষ হয়

সিরাম এবং ক্রিম।

5, সানস্ক্রিন মনোযোগ দিন

অনেক মানুষ মনে করেন যে শরতের শীতের বাস্কে কাজ করার দরকার নেই, এটি ভুল ধারণা। এমনকি শরৎ এবং শীতকালে, অতিবেগুনী রশ্মি আপনার ত্বককে প্রভাবিত করতে পারে, তাই আপনাকে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে।

আসলে, বিভিন্ন লোকের জন্য, ত্বকের যত্নের প্রয়োজনীয়তা এবং মান আলাদা, তবে শরৎ এবং শীতকালে, আপনি যদি আপনার ত্বককে সূক্ষ্ম এবং চকচকে করতে চান তবে আপনাকে উপরের পাঁচটি রক্ষণাবেক্ষণের ব্যবস্থা করতে হবে, যতক্ষণ না আপনি লেগে থাকবেন। এটি একটি সময়ের জন্য আপনি সুস্পষ্ট প্রভাব দেখতে পারেন. উপরন্তু, এছাড়াও উপযুক্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বহন করতে পারেন, জন্য

ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য কিছু সুবিধা রয়েছে।