শরৎ এবং শীতের ত্বকের যত্ন সিরিজ 5 বজায় রাখে
Dec 28, 2021
সাধারণভাবে, শরতের চুল হারানো সহজ seborrheic alopecia, alopecia areata, টাক, সাধারণ টাক, শরৎ প্রপঞ্চে চুল হারানো সহজ সঙ্গে রোগীদের অংশ আরো সুস্পষ্ট হবে; যারা চুল পড়ার সমস্যায় ভুগেন না তারা শরতে সহজেই চুল হারাতে পারেন। এর প্রধান কারণ হল শরতের তাপমাত্রার পরিবর্তন, মাথার ত্বকের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে না এবং তারপরে কার্যকারিতা হ্রাস পায়, ফলে কিছু লোকের পুষ্টি তাদের সামর্থ্যের বাইরে থাকে, শরতের মানুষের ঘুমের মান ভাল হয় না, এইগুলি চুলের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে, প্রায়শই পরে চুল পড়ার উপসর্গ দেখানোর সময়কাল।
1, যথাযথভাবে পুষ্টি বাড়ানোর জন্য, উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী সহ মাছ, মাংস, ডিম, দুধ এবং অন্যান্য খাবার খান, তাজা ফল, শাকসবজি এবং উচ্চ ভিটামিনযুক্ত অন্যান্য খাবারের পরিপূরকগুলিতে মনোযোগ দিন, যাতে এটি কার্যকরভাবে চুল পড়ার ঘটনাকে উপশম করতে পারে। .
2, কাঠের চিরুনি এবং কোণার চিরুনি চুল ব্যবহার করা আবশ্যক, প্রায়ই চুল ঝুঁটি ধুলো, ময়লা, sebaceous গ্রন্থি এবং ঘাম গ্রন্থি secretions অপসারণ করতে পারেন, প্রতিদিন "শুষ্ক পরিস্কার" প্রভাব খেলা. ঘুমোতে যাওয়ার আগে এবং পরের দিন ঘুম থেকে ওঠার পরে, আপনার চুলে আপনার আঙ্গুল ঢুকিয়ে নিন এবং আপনার মাথার ত্বকে 2 থেকে 4 মিনিটের জন্য কপাল থেকে আপনার মাথার উপরের অংশ থেকে আপনার মাথার পিছনে ঘষুন। প্রায়শই মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করুন তাই, মাথার ত্বকের পুষ্টি উন্নত করতে পারে, মাথার ত্বকের রক্ত সঞ্চালনকে উন্নীত করতে পারে।
3, আমাদের অবশ্যই প্রায়শই আমাদের চুল ভালভাবে ধুতে হবে, তবে একই শ্যাম্পু দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন, আমাদের মাথা পরিষ্কার এবং শুকনো রাখুন এবং আমাদের চুলে যথেষ্ট আর্দ্রতা যোগ করুন। এটি কার্যকরভাবে শরত্কালে সহজে চুল পড়ার ঘটনা এড়াতে পারে।
তাই আপনি এই কোলাজেন ফেসিয়াল মাস্ক মেকার মেশিনটি ব্যবহার করতে পারেন যা আপনাকে মুখোশের মতো করে তোলে, যেমন আপেল, কমলা, আম এবং ত্বকের যত্নের জন্য রঙিন ফেসিয়াল মাস্ক।
মনোযোগ প্রয়োজন বিষয়
শরৎ এবং শীতের ঋতু ত্বকের ঋতুতে আঘাত করা সবচেয়ে সহজ, সৌন্দর্যের যত্ন এবং ত্বকের যত্নে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না, প্রতিদিন সঠিক পরিমাণে স্বাস্থ্যকর ব্যায়াম এবং পর্যাপ্ত ঘুমের সাথে, আমি বিশ্বাস করি আপনি আপনার সতেজতা ফিরিয়ে আনতে সক্ষম হবেন। এবং কোমল ত্বক, আপনার একটি সুখী, হালকা শরৎ এবং শীত মৌসুম হোক।
শরৎ এবং শীতের ঋতু এমন একটি ঋতু যা ত্বকে সবচেয়ে সহজে আঘাত করে, ত্বকের অ্যালার্জি বা বলিরেখা রোধ করতে, চুলের পোশাকের ত্বকের যত্নের দিকে মনোযোগ দিতে হবে, অ্যালার্জি প্রতিরোধ এবং বলি রক্ষণাবেক্ষণ পদ্ধতি যত্ন সহকারে ত্বক বজায় রাখবে। প্রতিদিন একটি স্বাস্থ্যকর পরিমাণ ব্যায়াম এবং পর্যাপ্ত ঘুমের মাধ্যমে, আমি বিশ্বাস করি আপনি আপনার তাজা এবং কোমল ত্বক পুনরুদ্ধার করবেন, যাতে আপনি শরৎ এবং শীতের একটি সুখী, হালকা ঋতু পান।
