আপনার স্বাস্থ্য হিসাবে আপনার চোখের যত্ন নিন

এটা প্রায়ই বলা হয় যে চোখ হল আমাদের আত্মার জানালা। আমাদের চোখের যত্ন হল আমাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া। আজ, আমরা চোখের যত্নের পদ্ধতি এবং পণ্য ব্যবহার সম্পর্কে কথা বলব।

চোখের চারপাশের ত্বক বিশেষ করে নরম এবং পাতলা, এবং অনেক বলি আছে, তাই চোখের ত্বকের আর্দ্রতা বাষ্পীভবনের গতি দ্রুত হয়; একই সময়ে, চোখের চারপাশে ত্বকের ঘাম গ্রন্থি এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি কম বিতরণ করা হয়, যা বিশেষ করে শুকানো সহজ। এই কারণগুলি নির্ধারণ করে যে চোখগুলি বার্ধক্য এবং সমস্যাগুলির জন্য সবচেয়ে বেশি প্রবণ। সাধারণত 25 বছর বয়সের পর থেকে চোখের চারপাশের ত্বক নিচের দিকে যেতে শুরু করে, ডার্ক সার্কেল, কাকের পা, ব্যাগ, দানাদার, ফোলাভাব এবং অন্যান্য সমস্যা দেখা দেয়। তাই প্রতিরোধ ও যত্ন খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
নার্সিং পণ্য
এটি প্রধানত তিনটি বিভাগে বিভক্ত: চোখের ক্রিম [1], চোখের আঠা এবং চোখের মাস্ক। চোখের যত্ন পণ্য প্রধানত চোখের হাইড্রেশন এবং ময়শ্চারাইজিং, চোখের বলি প্রতিরোধ, তরুণ লাইন, শুকনো লাইন, চোখের উত্তোলন এবং আঁটসাঁট করা, ফোলাভাব, অন্ধকার বৃত্ত এবং অন্যান্য প্রভাব অর্জন করা হয়!
রক্ষণাবেক্ষণ পদ্ধতি
চোখের যত্নের মধ্যে রয়েছে অভ্যন্তরীণ যত্ন, বাহ্যিক যত্ন এবং বিশেষ যত্ন:
(1) পর্যাপ্ত ঘুম পান এবং দেরি করে জেগে থাকা এড়িয়ে চলুন।
(২) সাধারণত বেশি করে পানি পান করুন, ঘুমানোর আগে প্রচুর পানি পান করা এড়িয়ে চলুন।
(3) আশাবাদী মেজাজ রাখুন, রোগের সময়মত চিকিত্সা, বিশেষ করে অন্তঃস্রাবী রোগ।
(4) সরাসরি সূর্যালোক এড়িয়ে চলুন।
(5) আপনার চোখ কুঁচকানো, পলক ফেলা, চেপে ধরা এবং ঘষার খারাপ অভ্যাস গড়ে তুলবেন না।